Nyårslöftet 2012 - träna mer utomhus, jobba mindre eller bli kär!

Så här dagen före nyårsafton pejlar vi in nyårslöften. Vi har frågat storstadsmålgruppen vad de planerar att göra inför nästa år för att må bättre, både psykiskt och fysiskt. Det är ganska slående att runt 60 % anser att de mår ganska eller mycket bra rent psykiskt, detta skiljer sig från 2005 då en lägre andel ansåg sig må bra rent psykiskt. Medvetenheten om hur man mår bra är mycket hög! Storstadsmänniskan har blivit bra på att ta tag i sina problem?

Engagemanget var talande i vår lilla miniundersökning, över 85% hade en plan för att må bättre nästa år. De absolut flesta planer inkluderade att träna mer. En del vill också äta rätt och vad som är rätt varierar, exempelvis hemlagad mat eller LCHF-diet. Träningen sker gärna utomhus med promenader som en populär aktivitet. Och respondenterna saknade inte strategier för att må bra psykiskt. En grupp på ca 10% planerar att börja gå i terapi, ytterligare en grupp avser att tänka positivt, andra vill göra yoga eller meditera. Många tänker säga nej och sätta mer gränser mot människor som de inte mår bra av!

Men den absolut vanligaste lösningen på att må bättre psykiskt är att skaffa fler rutiner, balans i tillvaron och arbeta/stressa mindre. Tio procent tänker också bli eller förbli kära! Ett förhållande verkar vara bra för hälsan om man får tolka den här gruppen.

Jag arbetar mycket med mig själv just nu. Strukturerar upp jobbet, lär mig säga nej och står på mig när jag vet att jag har rätt. Det är inte lätt att vara tjej i en mansdominerad bransch. Fysiskt så har jag bokat in mig hos en PT för att nå mina mål

Fortsätta träffa vänner och familj, fortsätta arbeta på att förstärka balansen mellan jobb/fritid. Fysiskt: träna någon gång i veckan, inte äta lika mycket skit. Mer hemlagad mat.

Få in bättre träningsrutiner (har vi hört den förut?) och jobba med att minska mitt bekräftelsebehov.

Försöka träna mer, bli (lyckligt) kär.

Löpträna ute, stänga av mobilen

Träna mer, jobba mer och stressa mindre. Och dricka mer

Träna och gå hos terapeut.

Träna Crossfit och äta paleo/lchq kost

Tar hypnosterapi och kommer att försöka byta jobb. Men även föröska kämpa med att dra igång egen verksamhet i en liten skala till att börja med.

Skapa rutiner. plugga och träna och festa

Fortsätta vara dödskär och inte supa mig full på helgen.

Ligga mer. Kanske skaffa ett barn. Få större lungor. Bli solbränd.

För att må bättre psykiskt ska jag omge mig med fina vänner och familj och dessutom konsumera mer alkohol vid valda tillfällen. För att  må bättre fysiskt ska jag underkasta mig en köttfri samvaro och utnyttja de löparskor som står i hallen. Oanvända.

Träna och sluta röka

Ny mini-undersökning inför 2012 - vad blir nästa års trender?

Vi använder läppstift nu när det är lågkonjunktur, 2012 års nyårslöfte blir att träna eller bli kär - och vi vill ha mindre sexutsvävningar i media

I en helt ny kortversion av den omfattande trendspaningen Storstadsbarometern har ett urval av opinionsbildare inom tidningen Nöjesguidens kontaktnät återigen förutspått några trender i samhället inför 2012.  I den första undersökningen som gjordes 2005, och i uppföljaren 2010, lyckades den här målgruppen med hög träffsäkerhet förutspå ett antal samhällstrender. Våra briljanta trendspanare har nu gjort det igen! Vi kommer att löpande lägga ut lite kommentarer och tankar från den nya trendspaningen här på Storstadsbloggen.

En nyhet inför 2012 är att resondenterna tror att användningen av kosmetika, skönhetsprodukter och mindre ingrepp kommer att öka under nästa år som en reaktion mot den ekonomiska krisen. Ett bra citat från undersökningen är "mer läppstift i lågkonjunktur". Några tror också på att vi kommer använda starkare färger när vi sminkar och klär oss bara för att lysa upp tillvaron lite.

Trenden mot att skaffa barn i allt yngre ålder fortsätter och i linje med det stärks ”hemmatrenden”. Vi hyllar allt mer det nära och intima livet med familj och vänner.

Den fria synen på sexualitet spås vara här för att stanna, men det är mindre aktuellt att hänga ut sitt sexliv till allmän beskådan i samtal, media och på nätet. Det är inne att må bra och ett vanligt nyårslöfte är att bli kär.

Sveriges politiker får totalt bottenbetyg, oron är stor för världens utveckling och miljöpartiet är absolut största partiet i den unga storstadsmålgruppen. Mer om detta senare!

Storstadsbarometen använder en specifikt utvecklad metod för trendspaning där över 400 trendkänsliga personer tillsammans bedömer framtidens trender.

Blir all mat ekologisk i framtiden?

Vår trendpanel förutspådde att allt mer kommer att bli ekologiskt i framtiden, redan förra gången 2005. Idag, i 2010 års barometer handlar en stor del av vår trendmedvetna panel ekologiskt varje gång det går att göra det valet, om man inte prioriterar en annan faktor som närproducerat eller ett visst märke. Faktiskt även när man har ont om pengar, vilket är en nyhet från förra barometern.


När jag är ute och föreläser om Storstadsbarometern är det många som frågar om eko verkligen kommer att slå igenom. Förra gången var det många som blev förvånade att unga bryr sig så mycket om miljön. Men idag är det inte bara en miljöfråga, det är också en hälsofråga. I 2010 års panel är det många som tror att all mat kommer att bli ekologisk i framtiden, det kommer att bli standard för alla konsumenter och priset går således ner på ekologiska varor. Sedan ICA inledde sig satsning är tillgängligheten större men det krävs ännu mer. En invändning är att det bara är 4% av maten som är eko. Men det ökar, se DI idag:


Ekologisk mat

          "Boom för ekologisk mat"

          http://di.se/Artiklar/2011/2/4/226514/Boom-for-ekologisk-mat/

Och inte bara det, tittar man på alla andra faktorer som konsumenten tittar på, klimat, transporter, kvalitet, näproducerat, rättvisemärkt etc så blir det mer. OCH dessutom, när restauranger börjar erbjuda eko så blir det mer! Idag är det svårt att få tag på storpack av eko-mat hos grossisterna. Och det "SYNS" ju aldrig riktigt för konsumenten vilka råvaror det är i det du betalar för. När vi börjar vilja veta mer om vad vi stoppar i oss även på krogen, då kommer försäljningen att booma ännu mer!

Miljön är viktigaste trenden - men ordet miljö används inte

I Storstadsbarometern frågar vi också deltagarna om de tre viktigaste trenderna framåt som sammanfattar utvecklingen de närmsta åren i samhället. Då kommer miljöfrågorna på överlägset främsta plats. Jag var och föreläste om miljö förra veckan och då reflekterade jag över just detta. Det är faktiskt inte ordet miljö som används. Det är en livsstil som är mer RESURSNÅL på olika sätt och som är hälsosam för både kroppen, djuren, naturen och själen! Kretsloppet håller på att ta steget in i kropp och själ!


Ett exempel: istället för att gå på gym - ut i naturen och promenera. Du upplever naturen och lär dig mer om hur den ska tas om hand, du sparar pengar på att inte köpa gymkort och energi genom att inte använda något inomhus. Du kanske plockar något nyttigt att äta för hälsan, och du rör på dig vilket är bra för kroppen. Dessutom är det härligt för själen att vara i naturen.


De ord som istället används talar mer om naturen och om att spara på resurser, och de dyker upp på alla områden, allt ska hålla länge och vi ska leva i harmoni med naturen. Inte bara för miljöns skull utan också för att vi ska må bra. Några exempel:


Resurssnålt
Reuse
Inte shoppa, sluta med beroenden
Ekologiskt
Etiskt
Kemikaliefritt

Människor &natur ska må bättre

Koll på ursprung och råvaror

Fairtrade

Grön tillväxt

Harmoni, balans, äta sig frisk

Hållbar utveckling

Klimatsmart

Second hand

Miljömedvetet

Naturligt leverne

Närodlat/hemodlat

Små lokala affärer o delin, man vill känna sin handlare

Unga opinionsbildare tror att vi vill vara mer privata på nätet i framtiden

I Storstadsbarometern framgår tydligt att man träffar de flesta i målgruppen på Facebook, övriga plattformar är mer begränsade grupper som har. Men de flesta är aktiva på just Facebook, 90% i denna kräsna målgrupp är aktiva varannan dag eller oftare. De flesta tror att vi kommer att öka användandet.

Man umgås på Facebook. Vi ska inte dramatisera så mycket kring det, det används istället för mail och telefon och så kan man ju träffa fler och prata på en gång. "Men på er tid hängde ni ju heta linjen" fick jag höra från en av deltagarna i fokusgrupperna. Kanske inte så stor skillnad från förr ändå, bara en ny plattform? Det är ju inte själva Facebook det handlar om, det är ju ett sätt att ha kontakt.

Men i framtiden kommer vi vilja vara mer privata på Facebook och andra plattformar och bara släppa in dem vi känner väl, det är tydligt i undersökningen. Vi blir mer osynliga och värnar om vår lilla sfär.

Men vad tycker man om reklam på FB? Jo det känns inte helt rätt där, särskilt inte om det inte är tydligt utan ett försök till påverkan. Var ärlig med vad du gör i så fall! Men att som företag ha en egen Facebook-sida där man tydligt pratar om sina produkter eller tjänster och sin egen kunskap samt använder den för kontakt med kunden. Det känns väldigt bra och modernt. Som HM!

Tydlighet alltså.

Små handlare och delikatessbutiker & hantverk växer fram i stadskärnorna!

Hela 57% av trendspaningarna inom butik handlar om att vi kommer att handla i mindre, lokala affärer som blir specialister på surdegsbröd, köttbodar eller ostaffärer och så vidare (resten handlar om ekologiska affärer och nätbutiker för mat). Vi går mer mot det kontinentala där lokala, personliga handlare blir viktiga. Dessutom vill fler vårda sina kläder, skor och sy om sina kläder vilket skapar en boom för skomakare och liknande hantverksyrken. Istället för att köpa en ny designerväska lämnar jag in min gamla och vårdar/syr om.... Eftersom fler vill jobba med händerna finns här många affärsmöjligheter för unga entreprenörer! Man funderar på om det personliga kommer igen här också?

Detta kanske också leder till att fler stadskärnor längre ut från staden växer fram? Det är vad vår trendpanel förutspår. Se nedan för några citat:

Livsmedelsbutikerna kommer kämpa för att försvinna och bli ersatta av enast speceributiker och kommer därför satsa mer på att framstå som kontinentala och mysiga med stor variation.

Handla direkt från bonden. Bröd hos bagare, kött hos kötthandlaren o.s.v. Samt att hadla på den livsmedelsaffär nära där man bor.

Små, spännande närbutiker med ett utbud som inte endast är standard varor + utökad torghandel

Stora delar av sortimentet kommer vara svenska råvaror. Manuella diskar där du kan köpa vad du vill. Mindre med färdigförpackat kött. Fler små speceriaffärer. kanske någon affär per stadsdel med dygnetrunt öppet.

Handla direkt från bonden. Bröd hos bagare, kött hos kötthandlaren o.s.v. Samt att hadla på den livsmedelsaffär nära där man bor.

Multi-kultitrend bland unga - en reaktion?

Trendundersökningen Storstadsbarometern gjordes bland unga, medvetna människor i storstaden mellan juni och augusti i år 2010, mitt under valrörelsen. Nöjesguidens läsare seren multikultitrend alla områden, inom mat, inom kläder, inom inredning och restauranger samt politik - en multikultitrend med stort intresse för det globala. Faktiskt också, trots att de svenska varumärkena fortsatt är det starkaste, märker man ett något ökat intresse för att arbeta internationellt (något som röner lågt intresse generellt, andra faktorer såsom balans i vardagen är mycket viktigare).

Det LOKALA intresset är fortfarande stort, exempelvis inom mat vill man fortfarande och nästa ännu mer än 2005, äta svensk husmanskost, långkok och mat tillagat på lokala råvaror - för miljöns skull. Men nu kommer också intresset för långväga kök starkt - asiatiskt var på utelistan 2005 men nu är det stort intresse för Asien igen med exempelvis koreanskt, vietnamesiskt, raw food och japanskt men även afrikansk mat såsom etiopiskt mat och centraleuropeisk, baltisk, tysk eller ungersk mat samt mexikanskt/sydstatsmat.

Cirka 50 procent av dessa medvetna storstadsungdomar köper ofta, ganska ofta eller då och då RÄTTVISEMÄRKTA produkter, ett sätt att göra rätt för sig när man handlar. Detta trots att man kanske inte har så väldigt mycket pengar att röra sig med. Detta är en stark ökning och tyder på att vi kommer köpa mer rättvisemärkt i framtiden.

Nedan några citat:

Kommer komma fler små nischade restauranger med litet utbud men stor expertis. McDonalds går bakåt, och annan snabbmat, typ falafel går framåt.

ännu mer restauranger! kulturer som mixas ger många spännande bland-restauranger med influenser ifrån olika länder. snabbmaten hänger dock fortfarande kvar.

Real deal in the origin country (thai food in thailand a.s.o.) plus fusion home.  

Fler o fler artiklar av med internationell härkomst, exotiska livsmedel som vi saknar efter någon resa vi gjort och nu vill kunna köpa hemma i sverige.

Det är också ett större intresse för att resa långt. Det krockar dock med det starka miljötänkandet. Men med det stora politiska engagemanget som vi ser så kanske vi kommer att resa och samtidigt gör en social insats i området vi besöker? Man tänker ändå att resandet öppnar ögonen för nya kulturer.

Kanske är detta en reaktion på främlingsfientlighet?